Müsli
Müsli
Müsli Vorratsmischung
Misch Dir dein Müsli doch einfach mal selbst. Mit dieser Vorratsmischung hast Du das perfekte Rezept. Mit einer Portion nimmst Du bereits die Hälfte der täglich empfohlen Menge an Beta-Glucan auf.
Zutaten
Zutaten für 12 Portionen- 150 g Kölln Haferkleie Fleks®
- 125 g Echte Kölln Kernige
- 75 g Kölln Haferkleie Flocken
- 50 g Paranüsse (halbiert)
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Rosinen
- 50 g Bananenchips
- 50 g Aprikosen
- 50 g Feigen (getrocknet, grobe Würfel)
Zubereitung
Schritt 1
Zutaten miteinander vermischen und in einer gut verschließbaren Dose aufbewahren.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Unser Tipp
Für die Zubereitung eines frischen Müslis 50 g Erdbeeren, Himbeeren oder Rote Beete in 200 g Joghurt pürieren. Ca. 50 g der Vorratsmischung mit dem Frucht-Joghurt verrühren und mit frischer Banane, Erdbeeren oder Blaubeeren servieren.
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